五十肩

昨日は、ハンドクラップダンスを
3ラウンドやったのね☺

そうしたらさ、昨日の晩、肩が痛くて
一晩中、眠れなかった😱

何もしてないのに、たぶんダンスのせいだろう😅

色んな意味でやりすぎはいけないね😉