五十肩 2020/01/27 昨日は、ハンドクラップダンスを 3ラウンドやったのね☺ そうしたらさ、昨日の晩、肩が痛くて 一晩中、眠れなかった😱 何もしてないのに、たぶんダンスのせいだろう😅 色んな意味でやりすぎはいけないね😉