ハンドクラップだんす

4日前から、このダンスをはじめてる。
テレビで52kgのダイエットをこのダンスで成功させたそうで、ダイエットに興味があったわけではなく、

なにか続けられる運動はないかさがしていたので、おデブちゃんでも、出来るうんどうなら、そんなにふたんはないだろうと、ちょっと、ググってみた。

音楽も動きも、楽しく簡単そうなので、やってみた。

足と手が最初は、前後バラバラ😅
でも、楽しい

最初はね

これ30分続けるとは、知らなかった😱
きつい、初日は、第一ROUNDで、ギブ😭

でも今日は、ROUND3までいったけど、何ラウンドあるのかー‼️

とりあえず、適当で良いらしい
楽しいうちは、続けてみよう😃